コロナに負けないこと!!

2020/03/13 ちょっとしたお話, 氏田 耕吉 (毎週金曜日)


最近は会合も無く、外出控えて

撮りためたビデオ見ています

 

 

今回の新型コロナウイルスの

ワクチンや治療薬、仮に1年ほどで創れても、

 

 

安全性の面で、

実用化までは早くても7年以上かかりそう?と、、、、、

 

そこで、

とりあえず今は掛からないように

人の免疫力を上げるための三箇条‼️が、、、

 

 

 

お風呂はぬるい目で、

長い時間入って

血管内のリンパ球の動きを活発にする!

 

そして

 

 

夜更かしせず、

一日三食規則正しい時間に食べて、

太陽の光をたっぷり浴びる生活を送る

 

 

そして食事は

 

 

発酵食品や

植物繊維を多く含むものを食べて

腸の健康を保ち

免疫力を高め続けておくことで

ウイルスに感染しない体にしておくことだ!そうです。

 

早速

そんな健康生活にチャレンジを試みる氏田耕吉でした

しかし続けれるかな?


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