恐るべきビリーズブートキャンプ
2007/07/18 伊賀 香織
第2弾 伊賀です 私は今流行りのビリーズブートキャンプ
（軍隊式トレーニング）をしています。
きっかけはテレビで 7日間 4つのプログラムを続けた女性
（日本人）のお腹が割れてたんです!?
それが めっちゃ かっこ良くて 私も横にじゃなく（笑）
縦にお腹を割ろうと思い 始めました。
ところが想像以上にきつくてついて行くのが 精一杯
プログラムを2週間続けて ちょっとくびれが出来たような気がするけど
お腹を割るまでは無理でした。
でも始めた頃より 段々筋肉痛が無くなり
最近 体を鍛えるのが ちょっと楽しいかも
しんどいけど これからも続けて 成果が出たらまた報告します
