花粉症対策
2009/02/09 未分類
花粉症、外出時はここに注意
・一番外側に着る衣類は、表面が滑らかな生地のものや丈が長めのコートに
表面が毛羽立ったもの、毛足の長いもの、静電気が起きやすい
ポリエステルなどは、花粉が付きやすいので避ける。
・花粉用のマスクをする
花粉用のマスクをすれば、吸い込む花粉の量が約6割減る（ユニ・
チャーム調べ）とのデータも。上下、左右にすき間がないよう、マス
クの形を整えて装着。
・コンタクトを使う人はメガネに替える
「メガネをかけると目に入る花粉の量は7割減る」（深川医師）。
どうしてもコンタクトにしたいなら、1日で使い捨てるタイプを。
・外出後は玄関前で上着を着たまま髪や肩、腕などについた花粉をはらう
髪→肩→腕の順で花粉がとどまりやすい部分を上から下に払う。
手やブラシでしっかりと。
・帰宅したら顔を洗ってうがいをし、鼻をかむ。洗髪も忘れずに
髪の毛や顔にも花粉は付着する。しっとりする整髪剤や化粧品は
避ける。
