５０肩と筋肉痛。
2018/02/21 安田 和弘
先日、珍しく平日お休みの娘の予定を聞くと
朝から吹田の市営体育館で友達とバドミントンの練習を３時間。
一旦帰宅して勉強して夕方６時から９時までは北千里の市営体育館でまた３時間バドミントン
とのこと。
彼女は中高とバドミントン部に所属。卒業後はラケットを握ることも無くなっていましたが
ウズウズとしていたのでしょう。
北千里なら私の職場からバイクで１０分ほど。
途中参加することにしました。
小一時間身体を動かしただけですが、汗だくで関節はギシギシ。。
たまたま居合わせた社会人バドミントンサークルの同年配とお話していると
バドミントンで肩関節をぐりぐりと回すので５０肩は完全に治ったとのこと。
なるほど。。
一緒にやりませんか？水曜の夜ならいつもここで練習しているし、大会もありますので。
とお誘いを受けました。
翌日はお決まりの全身筋肉痛と何度もフェイントに飛び込んでぶつけた
骨盤あたりの打ち身で寝起きから一日大変でした。
しかし、確かに肩が軽い。。。
週に一回でも続けると自分の手で背中が掻けるようになるかなぁと
参加検討中の豊中店の安田でした。
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