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つい最近、
会議の前の健康講座で聞いた話ですが、、、、、、

脳卒中とは
脳卒中とは脳梗塞、脳出血、クモ膜下出血の総称だそうです。

今は脳梗塞が増えていて、
脳卒中による入院患者さんの約7割が脳梗塞です。

では脳卒中予防の十か条を簡単に！

1.手始めに 高血圧から 治しましょう

高血圧の診断基準：収縮期血圧（上の血圧）140mmHg以上
または拡張期血圧（下の血圧）90mmHg以上

２.予防には タバコを止める 意志を持て

さまざま病気を引き起こす喫煙
タバコは「百害あって一利なし」。

喫煙は「ニコチン依存症」という病気としてとらえられているように、
喫煙していないとイライラ、落ち着かない、
集中困難などの禁断症状があらわれ、禁煙が難しい場合があります。

そのような人には「ニコチンガムやニコチンパッチ」を用いて、
依存症からゆっくり離脱することを目的とした
「ニコチン置換療法」という方法があり、これは保険が効きます！！

禁煙による、ガンの予防効果は10年かかりますが、健康の効果は
2年で出ます。

３.『アルコール 控えめは薬 過ぎれば毒！』

体に負担をかけずに適量を正しく飲むことで、体への悪影響を防ぎましょう。

・食べ物を食べながら飲もう。
・強いお酒は薄めて飲もう。
・友人や家族と楽しく、ゆっくりと。
・遅くても夜12時までに切り上げて。
・週に2日は飲まない休肝日をもうけて。

４.万病の 引き金になる 太りすぎ

理想の体重を目標に肥満改善を！

BMI（体格指数）であなたの体格をチェック
BMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

肥満の判定基準、BMI 判定では

18.5未満　　　　　　低体重
18.5?25未満　　　普通体重
25以上　　　　　　　肥満

５、糖尿病 放っておいたら 悔い残る

糖尿病が脳梗塞を招く！

糖尿病の方は、脳梗塞や心筋梗塞といった動脈硬化症疾患に加えて、
眼、神経、腎臓などの細い血管の病気（細小血管合併症）などにも気を
つけなければいけません。

そのために血糖コントロール状態を良好に保つことが大切ですが、
脳梗塞にならないためには、それだけでは十分な対策にならないことが
わかっています。
厳格な血圧や脂質の管理も合わせて行うことが必要です。

６.不整脈 見つかり次第 すぐ受診

脳梗塞の原因となるこわい不整脈とは
規則正しく動いているはずの心臓に何らかの障害があり、
脈のリズムが乱れることを不整脈といいます。

とくに心房細動は、左心房が痙攣（けいれん）するように収縮するため、
血液がスムーズに流れずにうっ滞して、
血栓（血液のかたまり）ができやすくなります。

この血栓が脳に運ばれ、脳の血管を詰まらせると脳梗塞になります。
こんなにこわい心房細動 も2,3日うちなら必ず治せます。

７.高すぎる コレステロールも 見逃すな

脂質異常症（高脂血症）の診断基準（空腹時採血）

高LDLコレステロール血症　　　　　LDLコレステロール≧140mg/dL
低HDLコレステロール血症　　　　　LDLコレステロール＜40mg/dL
高トリグリセライド血症　　　　　　　　リグリセライド ≧150mg/dL

脂質異常症（高脂血症）を見逃すと脳梗塞に！

脳卒中や心筋梗塞の予防のためには

(1)まず、あなたの危険因子を調べましょう
(2)あなたの脂質管理目標値を知りましょう

８.お食事の 塩分・脂肪 控えめに

食塩の1日摂取量の目安は
健康な人･･･ 10g未満
高血圧の人･･･6g未満

カップめんには7gの食塩が、また梅干には2.2gが含まれてますョ。

９.体力に あった運動 続けよう

(1)歩くことから始めよう
・1日30分以上、できれば60分
・息がはずむ程度のスピードで

(2)週1回の運動も行おう
・速歩、自転車で60分
・ダンスで55分
・水泳、エアロビクスで40分
・ジョギング、テニスで35分

(3)こんな心がけも運動につながる
・近所に出かける時は、車や電車を利用しない
・電車やバスを使う時はひとつ手前で降りて、歩く
・エスカレーターやエレベーターがあっても、階段を使うようにする

10.脳卒中 起きたらすぐに 病院へ

脳卒中では以下のような症状が“突然”起こります。

・片方の手足･顔半分の麻痺・しびれが起こる（手足のみ・顔のみの
　場合もあります）。
・片方の目が見えない、物が二つに見える、視野の半分が欠ける。
・ろれつが回らない、言葉が出ない、他人の言うことが理解できない。
・経験したことのない激しい頭痛がする。
・力はあるのに、立てない、歩けない、フラフラする。　など、、、

3時間以内に治療することが必要で、
病院の準備が1時間なので2時間以内に病院に着かねばなりません。
従って、常日頃から病院の情報をチェックしておく必要があります。

良い病院、良い弁護士、そして良い車屋、、、、、
これは人生の必須？？

最近、やけに健康が気になる、
氏田耕吉の報告でした。

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先週からゴルフ世界４大メジャー大会の一つ“全英オープン”が
開催されており、日曜の夜中に最終日の中継がありました。

日本勢は全員予選落ち。世界最古のゴルフトーナメントは今年で
１３７回目、今年はロイヤルバークデールＧＣで開催されましたが、
相変わらずのタフなコース。

更にプレーヤーのズボンが張り付いてはためくほどの強風という
悪条件。

普通のコースなら４日間で１０アンダー以上のスコアを出す世界の
トッププレイヤー達のスコアが５オーバーとか６オーバーという
スコアで最終日を迎えておりました。

怪我で欠場のタイガーウッズに変わって話題をさらったのは
最終日首位でスタートした５３歳のグレッグノーマンでした。

久しぶりに見ましたが何回も何回もワッグルしては
一気に振りぬく豪快なスイングは健在で、相変わらず格好の良い
ゴルファーでした。

通算６８勝、世界ランキング一位を通算３３１週という当時（１０年以上前）
誰もが認める世界ナンバーワンプレーヤーの彼は
メジャーはたった（？）２勝、２位がなんと８回（！）という
不運の人でもありました。

この不運も健在（笑）で、今回も最終日トップスタートながら
きっちりと優勝は逃しました。

TVで応援しながら残念に感じつつ、スポーツとは関係無いのですが
ガンの転移が発見された永遠のロックミュージシャン“忌野清志郎”
の「ブルースはまだまだ続くということだ。心配無用。」というコメント
を思い出したりした豊中店の安田でした。
しかし残念。

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みなさん、おはようございます。

日本中が梅雨明けとなり、本格的な夏がやってきました。

わが家も子供達が夏休みに突入で、家の中がにぎやかに、、、
などと思っていたら、長女は就職活動もそっちのけで、
アルバイトに専念の様子。中学３年の次男はというと、
本人いわく、“受験勉強の夏休み？”

ということで、この夏はお得な「夫婦５０割引」 で、
２時間涼しく過せる映画通いもいいかな、なんて思っています。

そこで、夏休み上映の話題作は、、、と見てみると、

ジャッキー・チェン、ジェット・リーという
夢の共演が実現した『ドラゴン・キングダム』、
単純に主演の２人を見て楽しむ作品のようですが、
そのスピード感には圧倒されそうです。

そして、”百万円たまったら、一人で生きる”　
蒼井優、森山未來主演の『百万円と苦虫女』、
コミカルな台詞や演技でこちらも面白そう。

そして、なんといっても、４年ぶりに宮崎駿監督が手掛けた
『崖の上のポニョ』、興行成績トップは間違いないでしょう。

ほかにも、ビートルズファン必見の『アクロス・ザ・ユニバース』、
ハリウッドスター、ウィル・スミス主演の『ハンコック』、
などなど面白そうな作品が目白押しです。

そのような中、なんといっても昨日から始まった、
堤真一主演の『クライマーズ・ハイ』は絶対に見逃せません。

あの『突入せよ！　あさま山荘事件』の原田眞人監督が
１９８５年の御巣鷹山での日航機墜落事故をもとに、
当時の群馬県の地元新聞社を舞台にした作品で、
あの時の自分の記憶と、横山秀夫の原作の妙が重なり、
期待を膨らませ待っていました。

久々の社会派作品として、じっくり見てみたいと思います。

感想は、後日「スタッフブログ」にて。

　　　それでは又来週、植田茂夫でした。

『ドラゴン・キングダム』
　http://dragon-kingdom.jp/index2.html

『百万円と苦虫女』
　http://www.nigamushi.com/

『崖の上のポニョ』
　http://www.ghibli.jp/ponyo/

『アクロス・ザ・ユニバース』
　http://across-the-universe.jp/

『ハンコック』
　http://www.sonypictures.jp/movies/hancock/

『クライマーズ・ハイ』
　http://climbershigh.gyao.jp/

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左膝蓋骨骨折！

思い出すだけでもぞっとします。

 

手術以来早や、２ヶ月が過ぎましたが、未だ完治せず！

 

上下真っ二つに割れてしまった「ひざのサラ」はタテに２本のボルトを通され、針金で括られていました（？）

 

聞くところによると、最近、骨折は昔のようにギブスとかで固定して骨を引っ付けるのではなく、

骨の付くのを待ってる間に筋や筋肉が固着してしまうのを防ぐため、すぐにリハビリを開始するのだそうです。

と言う訳で手術の翌日から歩き始め、膝の曲げ伸ばしも始めていました。

 

当初、全治３ヶ月と聞いたので、何とか８月末の帝塚山まつりの子供だんじりに間に合うようにと、連日のリハビリに努めていました。

 

すると人より早くに９０度、１２０度と曲がりだしたのです。

ところが先週末、膝の上部に内側から、「何や異物」が、、、、、、、、

 

 

レントゲンで見てもらうと固定していた針金がハズレ、固着用のボルトが出てきたようです。

結論はリハビリの　し過ぎ、、、、

これこそまさに、

 

『過ぎたるは及ばざるが如し』、　　又勉強になった氏田耕吉の告白でした。

以下は希望者のみ、自分の意思で見てください。

、

、

、

 

(さらに…)

最近めっきり減りましたが、、、、ベンツの並行輸入車。

減った原因はこれしかないでしょう！ユーロ高。為替的にあわなく
なってきたのがホントのところで、もちろんですがメーカーであります
ベンツジャパン、ディーラーのヤナセさん等の販売システム上の努力
もあります。「メルセデスケアー」なんてその最たる仕組みです(^^)
正規輸入車のみ適用されます。

簡単なルールをお話しましょう！
っといっても、ココを見て頂いた方が早いですネ。
フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』より

正規輸入車と並行輸入車
法的には「正規輸入車」と「並行輸入車」とは称さない。

日本において公道を走行するための自動車は、道路運送車両法に基
づき、国土交通大臣に対して自動車の型式ごとに安全性、環境性など
を申請し認可（型式認定）されている必要がある。型式認定には、 国
産車の量販車種同様の一般的な量産自動車は「型式指定自動車」に、
また大型商用車などでは「新型届出自動車」、年間輸入台数が2,000
台以下の車種では「輸入車特別取扱自動車」という3種がある。この
いずれかで認定された輸入自動車を、一般的に「正規輸入車」とよび、
またこれらを取得していない輸入自動車を一般に「並行輸入車」とよん
でいる。

「型式認定されている車」と「そうでない車」の違いは個別車種が法律
上の車両規定に合致しているかどうかを「事前に登録されている型式」
で見るか「実際の個別車両」で見るかの違いである。公的な自動車検
査機関がおこなう検査のために要する時間が、同一仕様が大量に生
産される車両であれば「型式」というもので簡略対応できるという用途
のものである。その代わりに個別車両での車両規定合致検査は一台
一台厳格な検査が要求されるが、実際は法的措置によって一部簡略
化されている。

「並行輸入車」とは、一般の商品で「並行輸入」といわれる「日本の正規
代理店が取り扱っている商品を別の業者が別のルートで輸入し販売す
ること」をさす意味とは異なる。「並行輸入」は「正規代理店があるのに
それを通さずに輸入すること」である。しかし、この意味での「並行輸入」
の自動車を指し「並行輸入車」と言う場合も多い。「”正規代理店が存在
しない車種”を輸入すること」に用いられ、また「メーカーとしての正規代
理店はあるが日本国内で販売されていない車種」を他の輸入業者が輸
入販売する際にも用いられる。

とりあえずこんな感じです。文章ではよくわからんですね。

輸入車は同じ形をしてても輸入経路次第で違う点が結構多いので。
よって、メンテナンスを受ける際に「エッ？部品が違うの？」ってことも
稀にございます。（並行輸入車が悪いわけではありませんが、、、）
逆に「エッ？こんなオプションついてんの！！」てな具合に嬉しい場合
もあります。
高い買い物です。納得して購入していただくために、こういった車両の
場合はしっかり説明を聞いて下さいね！

早川でした。

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心のこもったメッセージをお伝えします。

ご近所にお住まいのＭ様に「フリーランダー」ご納車させて頂きました。

Ｍ様はブラジル出身のパイロット。　飛行機だけでなく、クルマの操縦も
とても　ＶＥＲＹ　ＧＯＯＤ。

つたない英語ですが、学生時代に勉強したことが役に立ちました。

そして、月曜日は日帰り岡山納車でした。　日本で一番走行距離が少ない
ベンツＳＬ３２０（Ｒ１２９）だったこともあり、全国から問い合わせがあり、
岡山県のＴ様にご購入頂きました。

昼すぎに到着、無事に名義変更も終わり、ご納車終了。

これで岡山のお客様へのご納車は２台目。　縁があります。

「夢」があれば何でもできる。　明日からもがんばっていきましょう。

氏田　裕吉

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怪我の後の抜糸完了、、、と、

５月の３１日の個人ブログに書いてました事が、、、、

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

そこで思い出すのは、原田隆史先生の　「一寸先は、、、」　　

、、、

　「闇」ではなく、

そう！いろんな意味でのプラス発想で　「光！」 と、し たいもんです。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

の話を、近所のＭ先輩にしていましたところ、
ご丁重なるお見舞いのお手紙を頂きました。

そこで

『人生の妙』

を書いていただいたように感じましたので、お披露目します。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

一寸先は、「光｣、とおっしゃいました。　どちらも正しいです。

人は節目節目を通して、身体に合わせていかないと
いつまでも身体の方はついてこれません。
充分注意してください。
心はいつまでもお互いに青春であり続け、、、、、

＜＜中略＞＞

湖に浮かべたボートを漕ぐように

人は後ろ向きに未来に入っていく

目に映るのは過去の風景ばかり

明日の景色は誰も知らない

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また素晴らしい人生の妙を
学んだ思いです。

一生勉強
一生青春（相田みつを）

氏田耕吉でした。

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