それは「玄米ご飯」

2007/01/27 氏田 耕吉 (毎週金曜日)


2007年01月27日 (土)
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デイリーメッセージの昨日、また月曜日に続けて、
あるある大辞典?の続きです。

「納豆がダイエットに効果絶大!!」がねつ造との事ですが、
実はダイエットなら、もっと手っ取り早い実話が有ります。

それは「玄米ご飯」です。
ご存知のように白米に精製する前の状態のお米です。

「玄米」については参否両論、色々と有りそうですので、私は自分の
実践経験からといたします。

昨年5月頃より主食を白米から玄米に代えました。
以前より大阪は八尾の甲田先生にお知り合いがお世話になってられたのがきっかけです。

体重は始めて1ヶ月程で約5K、3ヶ月目には8Kぐらい落ちました。
身体を動かすのに持ってた荷物を軽くしたようで、いたって快調でしたが
周りの方々から心配されて困りました。

今で約10ヶ月、6?7Kダウンで落ち着いております。

まずは健康断食の応用で、今まで「絶対三食」と思い込んで無理に食べていた
朝食を抜きました。
朝はご仏壇にお供えするお茶を一緒に頂くだけです。
晩御飯から翌昼食まで、
いわゆる「半日断食」となって消化系を休ませてます。
朝、食べない事で、それまでの「絶対三食」が妄信で有ったのがよく感じられました。

そして、昼夜ともご飯は玄米です。
「ミルキークイン」がおいしく高圧釜でたいてもらってます。
白米当時と同じだけ食べてますが、お腹が一杯になっても
玄米の周りの果皮や種皮は消化されず身体を通過するようで身体への歩留まりは少なく、
お通じもよくなって本当に「快食快便」です。

また、おかずは最初は豆腐と菜食に徹しましたが、今は以前同様の普通のおかずです。
ただ、家では肉食は極力さけて、精々魚で補ってますが、ごく普通で、何でも食べてます。

いたって健康で皆さんの心配をよそに先日の社内の健康診断でも
殆んどの数値が正常値に戻りました。
メタボリック症候群なる言葉が言われてますが、多分このやり方で続けれたら
すぐに改善されるように思います。

ネット検索では色々な処が諸説を載せてますので、考えられて
実践されてはいかがでしょうか?

昨年まで72Kでしたが、最近は65K前後でも
いたって元気なのに、病気で痩せたと心配を掛けてる氏田耕吉でした。


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2007/01/20 氏田 耕吉 (毎週金曜日)


2007年01月20日 (土)
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最近、どうも耳の調子が悪い。
何か、耳鳴り、と言うか、いつも小さな音が
聞こえてます。
夜、寝床の入るとかなり気になります。

元々、私は耳鼻咽喉系に問題が有ったようです。
それが年とともにだんだんそんな身体の事が分かってきました。

まずは子供の頃から声がかん高い?うるさい?
音感がおかしいタイプだった事です。
最近は是に輪を掛けたように、疲れると声が出にくくなってきます。
これは声帯に問題が有ったようで、最近は疲れると
左右に有る声帯の片側が動かなくなります。

今までは多分それを無理に動かせる年齢だったのでしたが、
今は出来ず、声がかすれてしまいます。

そこで、それをカバーすべく、複式呼吸を使うことで声帯をカバーするようにしました。
ところがもっと呼吸を使うようにと、指導を受けたところ、
普通の方と「吸う、はく」が反対だったことが判明しました。
さて、皆さんは息を吸うとお腹がへこみますか?ふくらみますか???
そして分かった事は呼吸方法に問題が有ったので、いわゆる息つきができなかった事です。
だから泳ぎが駄目だったんですね。
この点にご興味が有れば、お問い合わせください。

さて、次に判ったのは鼻から耳にかけての通路の変形です。
昔から、山に登ったり、エレベーターでの急速上昇で耳が痛くなります。
ひどい例は、あまり高くない金剛山のケーブルでも耐え切れず、着くなり下山した事もありました。

最近は飛行機に乗るときは耳栓とガムは手離せません。
今回もそれが原因の耳不調です。

しかし、新たに気付くこともありました。
それは人間の耳は都合よく出来てる点です。

今の私の耳にはこれまでの音に加えて、聞きなれない雑音が聞こえてきます。
世の中には色んな音が出てるんですが
人は誰もが自分の聞きたい事を聞いて、
あまり用の無い、気にならない音は聞いていなかったようです。

つまり、人は都合よく出来てる、と言う話です。

この特性を知ったら、
色々な気になる事柄も都合よく軽く受け取る、
もしくは受け付けない事で
ストレスから開放される様な気になりました。

鍵山秀三郎さんが言っておられた、幸せの極意、
「大きな辛い、嫌な事は軽く、小さく、
逆に小さくてもうれしい楽しい事を大袈裟に、大きく受け取る」ですね。

耳から感じた神秘な人の特性を逆利用して
このストレス時代を生き抜く事に気付いた氏田耕吉でした。


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2007年スタート

2007/01/13 氏田 耕吉 (毎週金曜日)


2007年01月13日 (土)
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おはようございます。

5日から始まった2007年の仕事も
早1週間が経過しました。
この間はそれこそゆっくりのスタートから
いつものペースに慣らしてもらった感です。

まずは6日の
2007年年初の全体会議、
翌7,8日は恒例新春フェアー、
その8日夜は、月例の営業会議でした。

10日、11日は団体の新年互礼会、これは今の世の中の状況がよく判りましたね。
かなり厳しい2006年後半だったようですが、
根をあげてしまってる面々と、
反面、この時期にこそと、厳しくとも攻めていってる面々。
これでは上下で倍ほど差が付くんでしょうね。
これこそ『格差』なんですね。

以前、ある先輩からそのお父さんの経営極意として、
「人が皆攻めてる時は一緒にならず、様子を見る、
人が攻めない、引いてる時にこそ、見極めて
果敢に攻めよ!」と言う話でした。

その方はどうやら教え通り、近々
経営不振の大きな同業他社を買収される様です。

刺激あるこの時期、
勝ち組とはいかないまでも、勝に向かってる、
こんな今年にしたい、と
再確認した氏田耕吉でした。


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初づくし

2007/01/06 氏田 耕吉 (毎週金曜日)


2007年01月06日 (土)

新年、あけましておめでとうございます。

昨年は我が家に新しい家族が増え、賑やかな新年を迎えております。

まずは31日に長男夫婦が帰省。
北海道生まれで東京育ちの嫁を大阪見物に!

自由軒ならぬ、心斎橋 明治軒の名物オムライスで昼食。
大阪城、大阪歴史博物館、いずれも閉まってはいましたが、見学。

続いて聖徳太子の建てた日本最古の寺院、四天王寺さんへ。

とどめは通天閣でビリケンさんにご対面、
足裏を撫でてもらいました。
通天閣上から見る年末最後の夕日は綺麗でしたね。

元旦は恒例のお墓参り、から住吉大社へ初詣。

そんなで始まった年末年始の休みも終わり、昨日からは初出、初出勤。

新年挨拶、
どうぞ本年もよろしくお願いいたします。

初荷はBMWのZ4のロードスターで注文主のお爺ちゃんからは昨夜も納車の催促が有りました。

2才の孫に早く乗せたいそうです。
これが本物のクルマならねーー??

今年も明日からの7日、8日は
各ショールームにてお待ちいたしております。

氏田耕吉でした。


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知能犯と法規制

2005/03/05 氏田 耕吉 (毎週金曜日)


今年は1月から、自動車リサイクル法が施行されました。

これは文字どうり自動車を将来リサイクルし資源を有効活用する為のものです。
しかし、もう1つには、要らなくなった自動車を処分するのにかかる費用を払うのがいやな為の
不法投棄を防ぐためでもあります。

また、今度は『個人情報保護法』もはじまります。
これは、各個人の情報を本人の意思に拘わりなく、
勝手に使われなくする意味が大きいです。

そう言えば、年末に『振り込め詐欺』が我が家にも仕掛けられました。
東京にいる子供を偽って、家内に迫真の演技で無心を迫ったようです。
たまたま、息子の特殊な名前で難を逃れましたが、これとて、その個人情報が漏れていれば
振り込んでいたかもしれません。

また、最近では携帯への『ワン切り』で返信させ、料金を搾取する、
ネットで『ワンクリック』でそれ系に繋がせて料金を徴収する手が多いようです。
「親族や会社に言うぞ!」と脅迫気味に支払いを迫るそうです。
抗議をしようものなら、そのデータ-をさらに悪用しているそうです。
(これはとにかく無視を決め込むのが一番だそうです。)

この辺の知能的犯罪を取り締まるのに、法律が必要だそうです。

その他、『消費者保護法』,『製造物責任(PL法)』など、ここ数年たくさんの法律ができ規制がすすんでいます。

また直近の話題では、ニッポン放送をめぐる、ライブドアとフジテレビの件も一連の行為で新しい法規制が出てきそうです。

何かずる賢く事を起すと、それを法規制する?、
何かこれで良いんでしょうか?
結果的に色々な意味で無駄な事には成っていないんでしょか?

法律は本来、物事を取り締まる為のものだけで良いんでしょうか?
本当に考えさせられる今日この頃です。

出来れば、だます人、取り締まる法律を作る人、取り締まる人、等が
居なくて済む世の中を待ち望む 氏田耕吉のレポートでした。


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景気の前兆

2005/02/26 氏田 耕吉 (毎週金曜日)


先日、BMWの某ディラーの支店長と話す機会が有りました。
何でも、新型車効果も有り、
今年は前年比130%の計画を要求されたそうです。

昨年末には「とんでもない!何を言ってんだ。」とか思いながら、年を越したそうです。

ところが、1月、2月は何と、実績で130%超を達成できたようです。
確かに今、「BMWはおもしろそう!」とは思いますが、
それだけでも無いんでは?。

そんな事を思ってると、先週にヤナセが開いた展示会でも、
動員数が大阪支店はじまって以来の新記録だったそうです。

東京をはじめとする関東の景気が良いのは周知の事実です。

また、ここ最近、名古屋を中心として、空港景気も反映で
中部地方が良くなってきたそうです。

次はいよいよ、我等が近畿圏も、、、、、、

自分に都合よく期待に胸ふくらます氏田耕吉でした。

P.S.講演録のテープ起しで文章が思いつかず、
短いメッセージで、すいません。 第4,5回アップしました。 ぜひご覧ください。


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松下幸之助翁に学ぶ、3

2005/02/19 氏田 耕吉 (毎週金曜日)


松下幸之助氏は大正7年に
大阪生野区猪飼野の借家で奥さんとその弟の3人で
「松下電気器具製作所」を創業しています。
ちなみにその弟、井植歳男氏はその後、三洋電機を創業する事になるので
実に日本の電機業界はこの小さな会社から始まったと言えるかもしれません。

その後、松下電器は順調に成功(上甲氏は小成功と表現)していったが、
当然の事ながら行詰まりを経験する。
そんな折、幸之助氏はある人に進められ
天理教の本部を訪ね、
そこで活動する人たちの真剣で一生懸命な姿に驚く事になる。

それを単に宗教活動と、捉えず、そこで、
「稲妻のごとく走る」感を持ち、
「真の経営とは? そもそも、自分の事業の使命は何なのだろうか。」
と、考えたそうです。

昭和7年松下電器はこの年を
命知元年と名づけ、250年計画を発表することになります。

その折の理念と目標を要約としてまとめると、
以下の三つだそうです。
1、 人生のテーマをもつ
2、 生きる原理原則をもつ
3、 言行一致

幸之助氏の言葉をかりると、
「それからの松下電器は自分でも驚く程、成長をはじめた」
そうです。

果たして私たちもそういうような「人としての使命感」に気づけているのでしょうか?
つい真剣に自問自答してしまいました。

私も孔子の言う「天命を知る」年になっています。
人間としての使命を真剣に考えねばなりません。

松下幸之助物語は
http://panasonic.co.jp/company/person/story/part1/story1-1.html
でご覧下さい。

報告は氏田耕吉でした。

追伸;大変僭越ながら、以前に松原中学校で機会を頂いた
講演をしばらく連載させていただきます。
ホームページ「What’s new/最新情報」からご覧下さい。


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