「くびれッチ」
2011/06/21 未分類
最近ハマっています＾＾
ストレッチ！
なぜかと言うとですね
ジャンこれです！
ちまたで有名「５秒で細くなる くびれッチ！」
カリスマトレーナー、ドＳトレーナーの兼子ただしさんプロデュース！
全国７店舗スポーツストレッチ「スーリーエス」社長であり、現役キックボクシングのランカー！
まず、「くびれッチ」とは、即効でくびれをつくるストレッチのことです。
ストレッチで体の筋肉をほぐしつつ、姿勢、体勢などを整え、体のラインを綺麗に保つ。
当然女性に大人気！
だけでなく、大人の男性達も。
私は体系的には太っていませんが、体が固いです。
姿勢も悪くしているつもりもありませんが、肩こり腰痛を考えると、やはり悪いのでしょうね＞＜
「細くなるだけじゃない！カラダの不調もラクラク解消！」
のようです＾＾
激しい運動をする訳でなく、特に器具をつかうわけでもありません。
日常的にくびれッチできます＾＾
からだがカチカチに固い私、
くびれッチの本、ホントおすすめです！
今後も続けて、インナーマッスルを鍛えていきたい！紺野でした！
兼子ただしさんブログです↓
